Chaufa de pollo: La cebolla china en España, no existe. Aquí la solución

El chaufa es un plato peruano con influencia china. Esto se debe a la inmigración que hubo en 1849. Los chinos se establecieron en Perú y con ello, trajeron su cocina, la cual, se reinventó con los ingredientes locales. El chaufa consiste en arroz frito con cebolla china en cuadraditos, pedacitos de tortilla de huevo y de alguna carne y para darle color, un poco de salsa de soja.

Chaufa de pollo

Hoy en día, todavía siguen las tradiciones chinas. En Perú, es súper normal, que las señoras cocinen con salsa de soja y ajinomoto (glutamato monosódico) y no sólo para hacer un chaufa, sino platos más criollos como pollo al sillao (así le llamamos a la salsa de soja) o el ajinomoto a las ensaladas o al arroz blanco. Además, es que la cultura china está muy arraiga. En el centro de Lima, se encuentra el Barrio Chino, donde hay comercios de productos chinos y chifas. Les llamamos chifas, a los restaurantes de comida asiática. Sólo en Lima, hay más de cinco mil.

Si te vas a un chifa, la bebida típica que se suele pedir es la Inca Kola, refresco con gas.

¿No encuentras cebolla china en España?

Me pasa lo mismo. El ingrediente con el que padecí fue la cebolla china, que como tal, no existe en España. Lo que sí puedes tener, es la cebolleta o el ajete, todas de la misma familia de la cebolla china, pero con un sabor fuerte a cebolla.

Después de varios intentos fallidos con las cebolletas, los ajetes y demás, me pasó lo siguiente: el chino de la frutería se extrañaba que siempre comprajengibre. Habrá pensado: ¿Qué hace una chica ‘que no es china’ comprando kión?, así que me preguntó, que qué hago con ello. Le expliqué y me dijo textualmente, «a tu aloz le falta algo velde, échale las hojitas de puerro y velás«. Dudé de su palabra, porque los españoles tiran las hojas, y si las tiran será por algo.

Sin embargo, mi curiosidad pudo conmigo. ¡Oído cocinaaa! Era lo que buscaba. El puerro le da un sabor suave y delicado, además de darle alegría al arroz. Pruébalo y verás, como dice el chino.

¿Has encontrado la cebolla china en España? ¿Con qué la reemplazas?

Receta de Chaufa de pollo

Para 4 personas

Ingredientes

  • 1 taza de arroz
  • 250 gr pechuga de pollo
  • 2 huevos
  • 1 hoja de puerro (ó 1 tallo de cebolla china)
  • 2 tiras de pimiento rojo cortados en cuadrados
  • 3 trocitos de jengibre
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 chorrito de aceite de sésamo (opcional)
  • 1 cucharada de salsa de ostión (opcional)
  • Una pizca de pimienta

Preparación

  1. Cocemos el arroz con agua y sin sal. Luego dejar que enfríe para que el arroz se suelte y si es posible, preparar con un día de anticipación.
  2. Luego, en una cacerola poner a cocer la pechuga de pollo, aproximadamente unos 20 minutos. Dejar que enfríe y desmenuzar. Finalmente, condimentar con la pimienta.
  3. Batir los dos huevos para la tortilla y cortar en cuadradados y si el tiempo no va a tu favor, puedes freír los huevos tal cual en la sartén, a fuego lento
  4. Por otro lado, troceamos el puerro, las dos tiras pimiento y el jengibre.
  5. En un wok o sartén agregamos un chorro de aceite de sésamo u cualquier otro aceite, salteamos el pollo y el jengibre unos 3 minutos a fuego alto. Inmediatamente, agregar el arroz, la cucharada de salsa de ostión y procedemos al saltear, igualmente unos 3 minutos. Finalmente, agregamos los trocitos de tortilla y una cucharada de soja. Para servir, agregamos el pimiento y puerro, ya que solo necesitan el calor de arroz para su cocción.

Locro limeño y la calabaza española que encontré para este plato

Guiso hecho de zapallo, habas, papas, choclo, queso y un poco orégano. Herencia de la cocina de los incas.

Locro limeño

El locro es un plato que se ha quedado en las casas, su sencillez quizá le hace que pase desapercibido, pero tal como está, bien podría ser el plato rockstar de un local vegetariano.

Para está preparación, el ingrediente fundamental es el zapallo, una calabaza que se da en Perú, particularmente un tipo llamado “macre”.

En el mercado Maravillas, se le puede ver por temporadas, al menos hasta hace dos años en un puesto latino. Por lo que también lo incluí en esta lista de productos peruanos, publicada en el blog.

Lo mejor es que ahora, en el mismo mercado, hay un puesto que está dedicado a importar zapallo macre, ollucos, papas amarillas, ajís, choclos, … todo fresco. Así que ya lo tenemos por aquí para alegría de todos. El kilo cuesta unos 6 ó 7 euros.

De todas formas, si no estamos cerca de este mercado, siempre puedes recurrir al “plan B”.

La calabaza tipo –“mallorca”, alargada y tubular con los extremos ensanchados, cuya pulpa es naranjita fuerte y su sabor no tiene el dulzor de la “cacahuete”, la más común localmente. Suelo encontrarla cortada en rodajas. El sabor es muy parecido al zapallo peruano.

Espero que mi experiencia le sirva a alguien y tanto si has encontrado el macre por otro punto de Madrid o utilices otra calabaza, cuéntamelo, abajo en los comentarios.  Te lo agradezco mucho. Ahí va la receta.

 
Ingredientes

Para 4 personas

Ingredientes

½ kilo de zapallo (calabaza de mallorca)

2 unidades de papa amarilla (opcional, si no reemplazar por papa blanca)

1 papa blanca mediana

Un puñado de habas verdes

180 gramos de queso

1 choclo cortado en rodajitas (maíz peruano)

Orégano

Sal

500 ml de agua

1 chorro de leche

Sofrito

½ cebolla roja

4 cucharadas de aceite de oliva

1 ajo

Pimienta y comino

Preparación

Cortar

Pelar y cortar la calabaza en cuadrados, de la misma manera el queso.

Pelar las papas. Si son blancas tardan más en cocinar, cortarlas pequeñas

Cortar la cebolla y el ajo para el sofrito.

 

Cocinar

Sofreír la cebolla hasta que esté transparente, echar una pizca de pimienta y comino, inmediatamente después el ajo.

Agregamos el agua, vigilar el nivel del agua, la necesitamos a la justa medida.

Luego, añadimos el zapallo, la papa blanca, las habas, el choclo, la papa amarilla y la sal.

Cuando ya el zapallo este desintegrado y faltando unos 15 minutos para que esté listo, incorporamos el queso. Como el guiso esta caliente el queso se pone como chicle.

Al final echar un chorro de leche y el orégano.

La textura deber ser cremosa.

Receta fácil: Cómo preparar espaguetis con verduritas

Ésta es una receta de mi casa en Lima, que preparamos cuando tenemos poco tiempo para cocinar y así salir del típico plato de espaguetis con salsa de tomate. El queso que utilizaba en Perú era el queso fresco típico que encontramos en cualquier mercado, más artesano y de cuerpo más consistente, pero aquí he probado varias marcas de queso que denominan «fresco», y me he quedado con la que mejor sale, que de hecho me gusta mucho más porque se derrite fácilmente, y es el queso fundido que viene en porciones de La Vaca que ríe. En la foto, las verduritas están sobre la cama de espaguetis, pero lo ideal es mezclarlo todo, que así está más rico. Pues, manos a la obra…

Espaguetis con verduritas

Cómo preparar espagueti con verduritas

Para 2 personas

Ingredientes:

  • 1/4 kg de espagueti
  • 1 calabacín
  • 2 tomates pera o varios tomatitos cherry
  • 150 gramos de cualquier queso, mi preferido es la de «la Vaca que ríe «
  • Aceite de oliva al gusto
  • Sazonador de especias, o en su reemplazo pimienta y ajo en polvo
  • Sal
  • Queso parmesano
  • Una ramita de albahaca fresca o en polvo

1 CORTAR

Cortar el calabacín, el tomate, el queso en cuadraditos y picar finamente las hojas de la albahaca.

2 COCER

Cocer el calabacín en una vaporera en el microondas por 3 minutos (según la potencia). La idea es que sea «al dente» pero según la preferencia y el espagueti cocerlo como se acostumbra, generalmente son unos 8 minutos pero es mejor comprobarlo.

3 ADEREZAR

En un bowl, colocar una cantidad generosa de aceite de oliva, agregar el sazonador o la pimienta y el ajo en polvo, un pequeño puntito de sal y la albahaca.

4 MEZCLAR

En el aderezo mezclar el espagueti, las verduritas y el queso.

5 SERVIR

Agregamos al plato el queso parmesano y una hojita de albahaca para decorar o solamente espolvorear la albahaca en polvo. Algo que me gusta hacer para que el queso se derrita es volverlo a calentar en el microondas. ¡A disfrutar!

Mira mis ‘olluquitos’: Receta de olluco con pollo fácil

El olluco es un tubérculo andino bastante desconocido, más allá de las Américas. Se parece a una papa pequeña que crece debajo de la tierra en lo más alto de los Andes, donde las condiciones climáticas son difíciles para el crecimiento de cualquier planta. Aún así se puede encontrar más de 50 especies de olluco. En la foto, parece ser que hay dos especies bela api chuccha (semirojizo) y puca lisa (púrpura) y que fueron las que encontré en el Mercado Maravillas con precio alto, medio kilo por 3,75 euros, comparado con los 1,5 soles (~ 0,50 euros) que puedes encontrar en cualquier mercado de Lima.

Las tonalidades amarillo limón y púrpura vibrante son preciosas que alegran la vista y además despiertan el apetito y no engorda. Todo lo contrario, nutre, tiene calcio, fósforo, vitaminas B y C, hierro y es bajo en calorías, 100 gramos encierran 360 calorías En cuanto a su olor, es especial y complicado de describir por estar acostumbrada. Si hablamos de sabor es mínimamente dulce, pero en esta receta que expondré hoy, el dulce pasará desapercibido.

Si te haces con unos olluquitos (como llamamos de cariño, pues también significa en sentido figurativo ‘los dedos de los pies’ por su forma pequeña y alargada), y un poco de ají panca, anímate a preparar esta receta porque es bastante sencilla, tanto que apenas en 10 ó 15 minutos a fuego lento tienes listo este guiso. Sobretodo tienes que saber, que con el olluco fresco pasa algo curioso en su preparación, no necesita agua, porque tiene tanta concentrada (85%) que no requiere más. Como ves en la foto, apenas lo partí, cayeron unas gotas.

Receta del olluco con pollo

Para dos personas

Ingredientes:

  • 1/2 kilo olluco
  • 1/4 pollo
  • 4 hojas de perejil picado

Para el aderezo:

  • 4 cucharadas de aceite
  • 1/2 cebolla
  • 2 dientes de ajo picado o molido
  • 1 cdta. de ají panca
  • Sal y pimienta

Para acompañar

Arroz blanco

1 PREPARAR

Pelar y cortar el olluquito en tiras ni tan finas ni tan gruesas. Lavar y enjuagar bien. Para el aderezo, picar la cebolla en cuadrados y moler el ajo ( si es natural). Picar el pollo en trozos pequeños. Picar el perejil finamente.

2 COCER A FUEGO LENTO

Calentar el aceite de oliva en una olla. Cuándo este caliente, rehogar la cebolla, el ajo, el ají panca y pimienta durante un 1 minuto. Inmediatamente agregar el pollo y mover 2 minutos, sin que se queme. Saltear. Añadir el olluco y dejar que sude durante 10 a 15 minutos.

3 SERVIR

Comprobar si la carne y el olluco están hechos, removiendo con una cuchara. Si es así, agregar el perejil picado y mezclar. Servir acompañado de arroz blanco.

Arroz con pato a la cerveza negra

La cerveza negra y el pato parece que hubieran nacido el uno para el otro, el sabor de la malta y la grasa del pato se unen en un buen sabor, que junto a las especias que condimentan el plato, le dan todo un carácter. Para que esto se consiga, como mínimo debe permanecer macerando una hora antes de su preparación, pero si tienes la posibilidad de hacerlo una noche antes, mucho mejor, pues más sabor tomará la carne.

Hay que tener en cuenta que el pato es una carne que requiere mucho tiempo de cocción, para cocinarlo por piezas sueltas necesitas al menos 30 minutos o un poco más. Es por ello que después de estar casi de vigilia en la cocina de mi casa con el bendito pato, me enteré que también puedes encontrar el pato pre-cocido en el supermercado… así que seguramente será una opción que consideraré para una próxima vez.

De este plato se cuenta una historia muy curiosa. Se supone que fue creado por las mujeres españolas que vivían en el Perú, concretamente en la región norteña de Lambayeque, como anhelo de las paellas y su amada tierra, así que empezaron a mestizar con alimentos locales entre los que se encontraba el propio pato, concretamente una especie local domesticada desde tiempos precolombinos llamada «ñuñuma» en quechua, y que más tarde se traería al Viejo Mundo, según lo cuenta Sebastián Lorente en el Libro Historia Antigua del Perú. Y así nace el arroz con pato que hoy en día conocemos con los apellidos «a la norteña» o «a la chiclayana», un plato bandera de la gastronomía peruana.

Receta del Arroz con pollo a la cerveza negra

Para cuatro personas

Ingredientes:

  • 4 piezas de pato
  • 4 cucharadas de aceite
  • 3 ramitas de cilantro ó ½ sobre de verdecito
  • Ají amarillo en tiras o ½ sobre de pasta ají amarillo
  • 1 zanahoria
  • 150 gr de guisantes
  • 1 cebolla
  • 2 tza.de arroz
  • 1 pimiento
  • Sal y pimienta

Acompañamiento: Salsa criolla

1. MARINAR

1 cucharada de ajos molidos
1 vaso de cerveza negra
Sal y pimienta

2. PREPARAR

Pelar y cortar la zanahoria en cuadraditos. Picar en cuadraditos la cebolla para el aderezo. Cortar el ají amarillo en cuadraditos (o en su caso reemplazarlo por la pasta de ají). Licuar las ramitas de culantro con poco agua (o en su caso reemplazarlo por el sobre de verdecito). Cortar tiras de pimiento.

3. COCINAR

Calentar el aceite a fuego vivo y dorar las presas de pato. Reservar las presas de pato. En el mismo aceite, dorar la cebolla, el ají amarillo, el cilantro En este aderezo, incorporamos el pato, agregamos la maceración de la cerveza negra, dos tazas de agua, y lo dejamos hervir aproximadamente 30 minutos, según la cocción de la carne. Volver a reservar el pato. Añadir los guisantes y la zanahoria y cocer unos 3 minutos. Añadir el arroz a fuego medio hasta su hervor y luego reducir a fuego lento. Rectificar la sal, antes que granee. Agregar el pimiento y dejar que se cueza con el vapor. Servir.